5 วิธีดับร้อนแบบง่ายๆ ทำได้เอง

ช่วงนี้ปิดเทอม น้องๆ หลายคนอยู่บ้านตอนกลางวัน เชื่อว่าคงร้อนมากๆแน่ๆ ยิ่งใกล้เดือนเมษา ก็ยิ่งร้อนเข้าไปอีก สำหรับเพื่อนๆที่ทนความร้อนไม่ไหว วันนี้ขอแนะนำวิธีคลายร้อนเด็ดๆที่ใช้ได้จริงให้เพื่อนๆลองเอาไปลองใช้กันดูนะคะ

ข้อแรกขอของกินก่อนเลยอิอิ จัดไปครับ ผลไม้จำพวกแตงๆ แตงโม แตงไทย แคนตาลูป ผลไม้เหล่านี้ มีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 95% จึงสามารถทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมด้วยโปแตสเซียม

 2. อาบน้ำและทาด้วยแป้งเย็น อากาศร้อนแบบนี้ทำให้เกิดผด ผืน ได้ง่าย เพราะฉนั้นชำระล้างร่างกายเพื่อให้ร่างกายสดชื่นและเพิ่มความเย็นสุดขั้วด้วยแป้งเย็น ก็คลายร้อนได้มากทีเดียว

 

3. เปิดพัดลมแรงๆ หรือใครมีแอร์ก็จัดไปโล้ด เปิดแอร์ตอนกลางวันที่บ้านค่าไฟก็แพงแสนแพง เอางี้..แนะนำไปเดินห้างดีกว่า ไม่ได้เสียค่าไฟ ไปนั่งอ่านหนังสือชิวๆ ในร้านฟาสฟู้ดก็ดีเหมือนกัน

 

4. ไอศครีม จัดไปทั้งแบบแทง แบบตัก ความเย็นชื่นใจของเจ้าไอติมจะช่วยให้เพื่อนๆสดชื่นขึ้นได้

 

5. ใส่เสื้อผ้า สบายๆ ชิวๆ แขนยาว ขายาวเก็บเข้าตู้ไปก่อน เพราะอากาศร้อนๆใส่แบบนั้นมันจะเพิ่มความร้อนเอาได้ เน้นเสื้อผ้าสีอ่อนๆ เพราะเสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้เรารู้สึกร้อนยิ่งขึ้น

และนี้ก็คือวิธีง่ายๆ 5 วิธีคลายร้อนที่เราจัดมาให้เพื่อนๆ มีวิธีไหนเด็ดๆอีกแชร์กันมาได้นะจ๊ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซด์ sanook.com