วิธีสครับผิว ขัดผิวหน้าและผิวกายด้วยตัวเอง ให้ขาวใสอย่างถูกวิธี

ทำไมต้องสครับผิว ขัดผิว?
1. เพื่อให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่ง่ายขึ้น
ถ้าผิวมีความแห้งกร้าน การผลัดเซลล์ผิวก็จะยากขึ้น และเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันก็จะทำให้รูขุมขนอุดตันแล้วเกิดสิวได้ ซึ่งการสครับจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก ทำให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่ง่ายขึ้น ผิวกระจ่างใส

2. เพิ่มการไหลเวียนเลือด
การสครับขัดผิวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น

3. ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
การสครับจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน นุ่มชุ่มชื้น ซึ่งทำให้การเกิดริ้วรอยลดน้อยลง

4. ช่วยให้ผ่อนคลาย
การสครับเป็นการนวดผิวอย่างอ่อนโยน ยิ่งขัดด้วยเนื้อสครับที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม ก็จะยิ่งทำให้ผ่อนคลายมากขึ้น

วิธีสครับผิว ขัดผิวด้วยตัวเอง
ผิวหน้า
1. ก่อนสครับต้องดูว่าเป็นผิวประเภทไหน
ผิวหน้าจะมีลักษณะผิวดังนี้ คือ ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม และผิวธรรมดา (วิธีการดูว่าผิวเป็นแบบไหน) โดยต้องเลือกสครับที่เหมาะกับผิวหน้า เช่น ถ้าผิวหน้ามัน การเลือกสครับที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมจะยิ่งทำให้หน้ามันยิ่งขึ้น

2. ทดสอบการแพ้ก่อนใช้
เพราะผิวหน้าแต่ละคนไม่เหมือนกัน โดยวิธีทดสอบให้นำมาขัดที่บริเวณหลังมือหรือท้องแขนประมาณ 5-10 นาที ถ้าไม่รู้สึกแสบหรือผิดปกติแปลว่าไม่แพ้ สามารถใช้สครับกับหน้าได้

3. สครับผิวเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
ถ้าขัดผิวบ่อยเกินไป ก็อาจทำให้หน้าแห้ง และเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

4. เลือกใช้สครับสำหรับผิวหน้า
เนื่องจากสครับผิวกายมีเนื้อที่หยาบกว่า เม็ดสครับใหญ่กว่า ไม่เหมาะกับการใช้ที่ผิวหน้าที่มีความบอบบางมากกว่า เพราะอาจเกิดรอยถลอก หรือเป็นการทำร้ายผิวทางอ้อม

5. สครับให้ถูกวิธี
การสครับผิวหน้าห้ามขัดแรงๆ เด็ดขาดเพราะจะทำให้ผิวหน้าเกิดความเสียหาย วิธีที่ถูกต้องคือ ผสมกับน้ำให้เข้ากันแล้วนำมานวดถูเบาๆ เป็นวงกลมบริเวณแก้ม แล้วไล่ไปให้ทั่วใบหน้า เน้นบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง เพราะจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ ทำเช่นนี้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก

6. สครับช่วงกลางคืน
การฟื้นฟูและผลัดเซลล์ผิวหน้าจะเกิดขึ้นในช่วงกลางคืนที่เรานอนหลับพักผ่อน ดังนั้นการสครับช่วงก่อนนอนจะทำให้ได้ประสิทธิภาพดีกว่าสครับตอนกลางวัน

7. บำรุงผิวหลังการสครับ
การสครับจะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวลดลง ดังนั้นควรบำรุงด้วยครีม หรือเซรั่มหลังการขัดผิวด้วย

8. หลีกเลี่ยงการโดนแดด
หลังสครับ ผิวหน้าจะบางลง ถูกทำร้ายด้วยแสงแดดได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผิวหมองคล้ำ หรือเกิดฝ้ากระได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการโดนแดด หรือถ้าจำเป็นต้องโดนแดดควรทาครีมกันแดดป้องกัน

cr. https://www.lifestyleissue.com/